Gerade im Alter ist sportliche Betätigung enorm wichtig. Durch regelmäßigen Sport können körperliche Beschwerden verhindert oder auch gelindert werden. Außerdem beugen Sie durch das Training dem sogenannten Muskelschwund entgegen, der im höheren Alter zunehmend beobachtet wird.

In gleich zwei Gruppen bieten wir eine alters- und bedarfsgerechte Gymnastik an, bei denen wir eine gesunde Balance für Körper und Seele schaffen wollen.

Gruppe1 donnerstags, von 09:00h bis 10:00h

Gruppe2 donnerstags, von 14:00h bis 15:00h

Bei Interesse kommen sie einfach bei einem der Termine unverbindlich vorbei.